タニタ･減量・カーマット

店長です！



サモイ日が続いてます。


1ヶ月位前なんですが、タニタの体重計を買いました。

値段の割りに賢いヤツで内臓脂肪とかBMIとか色々と見れるんで助かってます。今の所体重は72～3をいったり来たり、今朝は70キロでした。もう少しで60キロ台ですが、ﾍﾞｽﾄは72位が一番調子がいいと思ってますけど。。


体は軽くて楽ですョ。


夜は炭水化物をほぼ取りません。寒いので鍋とかスープとかが多いです。鍋もハヤリの韓国『スンドゥブ』にハマリ、昨日もそれ、一昨日はキムチ鍋とウチは辛い鍋が多いですね。肉とかはほぼ入れないので豆とかそんな所でタンパク源を補充したり、お店で作って持って帰ったりと。なんせ、鍋とかは一鍋完結なので片付けも早い。



まあ、今までが取り過ぎでしょうからｗ、今がちょうど良いかも。バランスを考えた食事。話は変わりますが、ウチのカレーのセットには野菜がついてます。ほぼ100％のお客様は残しません。ドレッシングが美味いから（笑）でしょうけど、生野菜オンリーって結構ｷﾂｲですしね。ウチのドレッシングならレタス3個は軽いっす。生ニンジンスライスなんて最高に美味いっすよ。


ここも健康の表れ（笑）なんですが、野菜のセットはウチのカラー（お約束）です。



今週は全く走れず、泳げずだったんで、明後日の定休日は少し遠征して辰巳国際水泳場に行ってみたい。




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行くのもアルトで行くから一石二鳥。



アルト。。。


ようやくカーマットの連絡が来ました。また重複しますが、今付いているヤツはなんでか？純正が助手席側しかありません。上からﾊﾞｯﾁｲカーマットが置いてあります。ゴムの寿命って短いし、また足を乗せるところだから痛みも早い。さらに新車を買うときにカーセットってヤツを強制的に買わせられるじゃないですか？（昔は）今はそのサイズに色々な色の種類がアフターマッケットにいっぱいあって何でも選べる時代になってます。


そんなアルトも先日お話したように特注になりますが作っていただける事になりました。そんなやり取りを1週間以上して、昨日作業に取り掛かるメールを頂けたまで。これから10日間位で仕上がる事を言ってました。

あーー、これで室内の作業に取り掛かれます。バッチイ、ドア内張りを染めＱで塗装したり、荷室の内張りもリペアしよう。もうお金掛けられないからセルフリペア。



さらに、オートメーターの売却が決定しました。ありがたい！


いや、要らないから早く売却したかった。。